onsdag, april 18, 2012

Hello Träningsvärk!

Gjorde 3 plankor igår på lunchen, och idag är det "Hello Träningsvärk" i hela bål-partiet.
Som SeanBanan säger: Jävvla bra!

Dagens snabba och enkla tips för att spara tid:
Ägna en halv dag åt att göra "hundra" matlådor med lagom portionering i lådorna, och frys in!
På kvällen tar du fram två matlådor till kommande dag; en till lunch och en till middag.
Nästa kväll gör du likadant.
När det är matdags är det bara att värma maten och ÄTA!!
Vips! så hinner du även TRÄNA på lunchen - och VIPS! så har du massor av tid över på kvällen till annat, och du är full av energi hela dagen tack vare träningen =)

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar