Vilken konditionsträning är bäst ??

Du har säkert frågat dej ett antal gånger om vilken konditionsträning på gymmet, som är bäst!?
Är det step-maskin, är det löpbandet, är det crosstrainern eller är det spinningcykeln eller någon annan maskin på gymmet??

Jag vill påstå att det är ett rätt så enkelt svar...
Träna i den maskinen du tycker att det är ROLIGT!
Tycker du att träningen är rolig, finns det större chans att du fortsätter resten av livet, än om du plågar dej genom varje minut på en maskin du hatar eller känns o-bra.
Det kanske ter sig som på animationen ovan; att hoppa i sängen är den roligaste träningsformen du vet - men tveka inte; GÖR DET!! ;-)

Det har egentligen ingen roll vilken konditionsmaskin som bränner mest fett eller bygger mest muskler eller ökar konditionen mest; tycker du inte om den maskinen kommer du ändå inte att få ut något utav den, och då är det faktiskt bättre i längden att du FAKTISKT gör NÅGOT som du får ut något utav.

"Bättre att hoppa i sängen och bränna fett, än att sitta i soffan och fundera på vilken maskin som bränner mest" får bli dagens motto; åsså tar vi oss i kragen och gör något; right now!