När det kommer till sundare kosthållning och träning/motion är det förbjudet att någonsin säga: JAG KAN INTE!
Det finns inget; Jag kan inte!
Det som finns är: Jag VILL inte, men det finns absolut inte Jag KAN inte!
Så; Från och med nu kan du inte skylla på att du inte KAN.
Jag VET att DU KAN!
Jag lovar; Du KAN göra allt du vill i DET HÄR livet - om du vill ha det tillräckligt mycket!
Bara att köra igång!....om du VILL!
*****
Vill du läsa på mer om LCHF kan du gå in på dessa sidor:
http://www.kostdoktorn.se/
http://blogg.passagen.se/dahlqvistannika/
hej belinda
SvaraRaderahur går det för dig?
Hoppas allt bra, har ej hunnit läsa din blogg på länge men skall göra det när jag hinner.
Har du minskat i vikt?
jag fortsätter med min gym 4 gånger i veckan och powerwalk på helgarna + skall börja simma på onsdagar.