onsdag, juni 20, 2012

Tappade bort mej....

Tappade bort mej "en stund" i konditionsträsket, men idag hittade jag tillbaka till Crossfit =)

Det blev 100 minuter Crossfit imorse = 1000 kcal förbrukat!
Intervallerna på 12 km/h (30 sekunder - vila 30 sekunder)
Har lagt på lite vikt på hantlarna och stängerna....så det känns lite extra i musklerna ;-)

Åååhh det är SÅ HÄRLIGT!
(efteråt!)

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar