söndag, januari 11, 2009

Barn och GI?

Skrivet av gi-anna, och det var så bra skrivet att jag kopierar rakt av:


Bör barn äta enligt GI? Nej, det bör de inte. De SKA göra det!


Är barnet aktivt, cyklar till skolan, leker på rasten och spelar innebandy på fritiden, så ska barnet ha lite mer kolhydrater.

Är barnet en soffpotatis, åker skolbuss, sitter inne och spelar kort på rasten och lever framför datorn hela eftermiddagen för att sen flytta rumpan till TVn? Ja, då ska bröd, mjöl, pasta, potatis mm bort. Det bara skadar. Låt däremot frukten vara kvar i vilken mängd som helst. De flesta barn är ju kassa på grönsaker.

"Men barn behöver kolhydrater. De växer ju"

Läs vilken kunskapsbok Du vill. ALLA är överens om att vi inte växer på kolhydrater. Vi växer på proteiner och fett. Så vill Du att Ditt barn ska må bra, se till att du serverar köttfärssås med lite pasta och inte pasta med lite köttfärssås!

1 kommentar:

  1. Hej! Vad glad jag blir att du tyckte om mina tankar om GI och barn. tack för att du länkade till mig. Uppskattas i massor. Ha en underbar dag!

    =0)
    GI Anna

    SvaraRadera